Vinculação
O vínculo com bebé começa antes de ele sair da barriga A conexão entre a mãe e o bebé é feita pelo toque, pensamentos e emoções ❤️
Uncategorized
DORES MENSTRUAIS
Existem vários factores que podem intensificar as dores, desde do estilo de vida, hábitos alimentares, stress, exercício físico, alterações emocionais… Mas por outro lado se existirem doenças ginecológicas mais graves as dores podem ser sentidas em outras fases do ciclo menstrual. Começa por fazer o registo mensal do teu ciclo menstrual! Já existem imensas …
CICLO MENSTRUAL
Muitos aspectos da vida moderna estão a interferir com as nossas hormonas. As mulheres andam muito ocupadas hoje em dia e não têm TEMPO para sentir as sintomas do seu corpo. Toda essa agitação diária está a esgotar as suas necessárias hormonas, causando distúrbios hormonais. Quando as hormonas estão em equilibro proporcionam uma óptima …
GINÁSIO DE SONHOS
Ginásio de Sonhos são encontros de grupo que têm como objectivo preparar o corpo e a mente a resistir melhor e a melhor se adaptarem aos desafios da vida moderna. Sabias que as tuas emoções e pensamentos também influenciam a tua saúde? Estes encontros são um KIT de PRIMEIROS SOCORROS para o teu …
UM MINUTO DE VINCULAÇÃO
O desenvolvimento do feto e do recém-nascido é influenciado pela experiência pré-natal. Que mensagens o bebé recebe acerca de si quando está no útero? Os momentos em que os pais brincam, fazem festas na barriga, falam com o seu bebé IN ÚTERO estimulam a criação de conexões cerebrais beneficias. Que são as bases da …
A LINGUAGEM SECRETA DAS HORMONAS FELIZES
– WORKSHOP ONLINE – sobre saúde menstrual Podemos envelhecer sem idade? Talvez sim, talvez não! Mas o que podemos é fazer escolhas inteligentes ao longo da vida que potenciem a saúde. A Saúde Menstrual é um dos pilares do bem-estar da mulher. Este é influenciado, pelo stress físico, mental e emocional. Que gera …
DEPENDEMOS DE OXIGÉNIO PARA VIVER
As actividades do dia-a-dia raramente exigem que usemos os nossos corpos na sua capacidade total. Muitas pessoas passam os dias sem qualquer actividade física ou com actividades aquém do ponto que os corpos requerem para estimular a respiração. O resultado é que a respiração pode tornar-se superficial e acelerada o que limita a oferta …
CURSO – QUERO ENGRAVIDAR (Online)
Sonhas ser mãe ou pai? Sabias que uma PRÉ-CONCEPÇÃO é reveladora de GANHOS ao nível da Saúde no Futuro do teu filho? Um curso em que a ciência está de mãos dadas com abordagem da pessoa como individuo Biopsicoemocional. Link de Inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIpm-zxDp2JDKVxF0fxXafyYVYJOSyxM6zL3BDjPSY_g62Hg/viewform?usp=sf_link — Margarida Martins
ENVELHECER COM QUALIDADE
ENVELHECER não deveria ser sinónimo de Doença Física ou Mental e ainda muito menos de dependência de cuidados crónicos… …Demasiadas vezes, só nos preocupamos com a saúde no dia em que ficamos doentes. O estado de saúde terá de ser visto como uma prioridade na vida. Todos temos uma papel importantíssimo a desempenhar na …
SAÚDE DA MULHER – FLORA VAGINAL
As mulheres possuem algo em comum, a Floral Vaginal, que são micróbios que vivem no interior da vagina. O desequilibro ao nível deste micróbios benéficos leva ao aparecimento com frequência de inúmeros desconfortos, tais como inflamações ginecológicas, infecções, irritação vulvovaginal (comichão, ardor, alergias…). Já pensaste dizer basta a este confortos começando em primeiro lugar …