Vinculação

O vínculo com bebé começa antes de ele sair da barriga A conexão entre a mãe e o bebé é feita pelo toque, pensamentos e emoções ❤️

DORES MENSTRUAIS

Existem vários factores que podem intensificar as dores, desde do estilo de vida, hábitos alimentares, stress, exercício físico, alterações emocionais… Mas por outro lado se existirem doenças ginecológicas mais graves as dores podem ser sentidas em outras fases do ciclo menstrual.   Começa por fazer o registo mensal do teu ciclo menstrual! Já existem imensas …

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CICLO MENSTRUAL

Muitos aspectos da vida moderna estão a interferir com as nossas hormonas. As mulheres andam muito ocupadas hoje em dia e não têm TEMPO para sentir as sintomas do seu corpo. Toda essa agitação diária está a esgotar as suas necessárias hormonas, causando distúrbios hormonais.   Quando as hormonas estão em equilibro proporcionam uma óptima …

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GINÁSIO DE SONHOS

Ginásio de Sonhos são encontros de grupo que têm como objectivo preparar o corpo e a mente a resistir melhor e a melhor se adaptarem aos desafios da vida moderna.   Sabias que as tuas emoções e pensamentos também influenciam a tua saúde?   Estes encontros são um KIT de PRIMEIROS SOCORROS para o teu …

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CURSO – QUERO ENGRAVIDAR (Online)

Sonhas ser mãe ou pai?   Sabias que uma PRÉ-CONCEPÇÃO é reveladora de GANHOS ao nível da Saúde no Futuro do teu filho?   Um curso em que a ciência está de mãos dadas com abordagem da pessoa como individuo Biopsicoemocional. Link de Inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIpm-zxDp2JDKVxF0fxXafyYVYJOSyxM6zL3BDjPSY_g62Hg/viewform?usp=sf_link   — Margarida Martins

ENVELHECER COM QUALIDADE

ENVELHECER não deveria ser sinónimo de Doença Física ou Mental e ainda muito menos de dependência de cuidados crónicos…   …Demasiadas vezes, só nos preocupamos com a saúde no dia em que ficamos doentes. O estado de saúde terá de ser visto como uma prioridade na vida. Todos temos uma papel importantíssimo a desempenhar na …

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SAÚDE DA MULHER – FLORA VAGINAL

As mulheres possuem algo em comum, a Floral Vaginal, que são micróbios que vivem no interior da vagina. O desequilibro ao nível deste micróbios benéficos leva ao aparecimento com frequência de inúmeros desconfortos, tais como inflamações ginecológicas, infecções, irritação vulvovaginal (comichão, ardor, alergias…).   Já pensaste dizer basta a este confortos começando em primeiro lugar …

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