CICLO MENSTRUAL

Muitos aspectos da vida moderna estão a interferir com as nossas hormonas. As mulheres andam muito ocupadas hoje em dia e não têm TEMPO para sentir as sintomas do seu corpo. Toda essa agitação diária está a esgotar as suas necessárias hormonas, causando distúrbios hormonais.
 
Quando as hormonas estão em equilibro proporcionam uma óptima saúde reprodutiva ao nível da fertilidade e na menstruação.
 
Actualmente sentes alguns destes sintomas?
– Ansiedade
– Dores menstruais
– Ciclos menstruais Irregulares
– Ausência de menstruação
– Cansaço
                                               …. Achas normal estes sintomas no teu dia-a-dia?….
 
Sê gentil contigo e sente o teu corpo, ele está a enviar mensagens para ti, ele precisa da tua ajuda!
 
»» Na próxima publicação vou falar sobre as dores menstruais. Será normal sentir dores durante a menstruação??
 
Margarida Martins