ENVELHECER COM QUALIDADE

ENVELHECER não deveria ser sinónimo de Doença Física ou Mental e ainda muito menos de dependência de cuidados crónicos…
 
…Demasiadas vezes, só nos preocupamos com a saúde no dia em que ficamos doentes. O estado de saúde terá de ser visto como uma prioridade na vida. Todos temos uma papel importantíssimo a desempenhar na forma de ver a saúde. Apostar na PREVENÇÃO.
 
Falamos muito em concepção, na união entre o óvulo e o espermatozóide. Mas já pensaste criar espaço na tua vida 9 meses antes da concepção? Os primeiros 1500 dias do teu filho são uma JANELA DE OPORTUNIDADE para a sua Saúde Futura.
 
É importante este tempo de preparação não só para fornecer com qualidade os nutrientes físicos mas também os nutrientes emocionais e mentais para a manutenção e suporte do sistema imunitário.
 
Margarida Martins